我的青菜素食日記(349)

圖片
素爆漿小籠包 小籠包提供快速能量;內餡以植物性肉與膠質結構為主,蛋白質有一定份量。因為是蒸製,沒有額外煎炸油。全素製作, 不含膽固醇 。 高麗菜 高麗菜熱量低、GI 值極低,富含水分與膳食纖維,在這一餐中扮演「緩衝角色」,能降低小籠包帶來的澱粉負擔,也幫助消化與增加清爽感。 素紅燒獅子頭 素獅子頭屬於植物蛋白料理,蛋白質含量不低,熱量密度高、GI 值落在中等偏高區間。全植物來源, 膽固醇為零 。 這一餐的特色是 有滿足感、口味濃郁、加工度偏高 。GI 值整體偏中高,小籠包與獅子頭搭配高麗菜,血糖衝擊不至於失控。優點是全程植物性、 膽固醇為零 ,對心血管友善。

陣列的用法


動手寫個陣列~真開心~哈哈哈哈哈


#include <iostream>
#include <cstdlib>
using namespace std;

int main()
{
    //宣告陣列
    int months[12];
   
    //各給陣列元素一個數值
    for(int i = 0 ;  i <= 11 ; i ++ )
    {
            months[i]= i + 1;
    }
   
    //印出陣列值
    for( int i = 0 ; i  <= 11 ; i++)
    {
         cout << "陣列第" << i << "個元素的值是" << months[i] << "月" << endl;
    }
     
    system("pause");
    return 0;
}

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