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【2026存股攻略】00878 vs 00929 大PK:哪支高股息ETF更適合長期持有?完整試算+配息比較

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🐑 高股息ETF熱潮持續延燒,00878 與 00929 是近年最受存股族追捧的兩大主角。 一支是配息穩健、成立資歷深的老牌高息ETF;另一支則是以月配息著稱、吸引無數上班族的新星。到底哪一支更適合長期持有?本文從費用率、配息頻率、持股邏輯與報酬試算四大面向,帶出完整比較,幫助讀者做出最適合自己的選擇。 📋 兩支ETF基本資料一覽 比較項目 00878 國泰永續高股息 00929 復華台灣科技優息 成立時間 2020年7月 2023年6月 追蹤指數 MSCI台灣ESG永續高股息精選30 台灣科技優息指數 配息頻率 季配(每年4次) 月配(每年12次) 費用率 約 0.34% 約 0.79% 成分股數量 約 30 檔 約 30 檔 產業集中度 跨產業(含ESG篩選) 以科技股為主 💰 配息實力比較:季配 vs 月配 ▍00878 國泰永續高股息 採季配息制度,分別在3月、6月、9月、12月除息。2024年全年殖利率約7.2%,成分股涵蓋台積電、聯發科等大型權值股,並加入ESG篩選機制,整體持股品質較為穩健。 ✅ 適合:希望持股品質較高、能接受季配節奏的長期投資人。 ▍00929 復華台灣科技優息 月配息是最大賣點,讓現金流每個月都入帳,心理上有「領薪水」的踏實感。2024年全年累積殖利率約8.5%,但費用率偏高(0.79%),長期下來會侵蝕複利效果。 ✅ 適合:偏好穩定月現金流、退休後想以股息補貼生活費的族群。 📊 每月投入 5,000 元,20 年後試算 假設兩支ETF年化報酬率(含再投入配息)分別如下: 00878:年化報酬約 9%(費用率低,長期複利更有利) 00929:年化報酬約 8%(費用率較高,報酬略低) ETF 月投入 年化報酬 20年後資產(估算) 00878 5,000元 9% 約 337 萬元 00929 5,000元 8% 約 294 萬元 👉 同樣投入20年,費用率的差距就造成近43萬元的落差,複利效應不可小覷。 🔍 四大選擇建議 ✅ 適合選 00878 的人: 重視持股品質與ESG評級 希望費用率低、長期複利最大化 不在意每月都有配息,接受季配節奏 距離退休還有10年以上 ✅ 適合選 ...

小說#今天還是沒有跟老闆提離職(69)

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小南是一位  打算離職後  就躺平的打工人  時時刻刻 都在仔細分析  上班和躺平的優缺點  上班累到紅眼  躺平令人眼紅  唉  今天還是沒有跟老闆提離職  以上純屬虛構  小說創作快樂

莫妮卡的阿嬤是誰?

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Q: 莫妮卡的阿嬤是誰?  A: 阿嬤妮卡 (America 米國)  😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆 Q: 阿嬤妮卡穿什麼不會卡?  A: Armani 亞曼尼 因為 「阿嬤妮 卡 」去掉「 卡 」 = 阿嬤妮 (Armani 亞曼尼)

春暖花香菇

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如果諧音梗開了小吃店  今日特餐  春暖花香菇

我的青菜素食日記(79)

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綠花椰菜的膳食纖維和維生素C豐富, 是保護腸道和增強免疫力的好幫手, 熱量低, 30大卡, GI值低(約15), 不會讓血糖飆升。 沒有膽固醇, 是清爽又養生的蔬菜。 山藥卷的主角是山藥, 山藥屬於低GI食物(約35) 對控制血糖友善, 富含鉀、維生素B群與抗氧化物。 熱量適中, 每條約70大卡 素牛蒡排, 牛蒡本身是膳食纖維之王, 每片約120大卡, GI值不高 膽固醇幾乎為零, 多穀飯是主食裡的營養寶藏, 糙米、黑米、燕麥、薏仁等富含纖維與礦物質, GI值比白飯低很多(大約在50~60), 不容易讓人餐後血糖衝高。 每碗約250大卡, 有飽足感, 也更健康。  高麗菜柔軟保有甜味, 熱量每100克只有25大卡 富含維生素K, 對腸胃和血管有益。 GI值也很低 棗子是個營養的驚喜, 維生素C含量高, 有膳食纖維。 GI值大概30~50, 熱量不高, 兩三顆大概50~60大卡。 黑可可葡萄乾豆漿 黑可可粉富含抗氧化多酚, 葡萄乾有天然糖分與鐵質, 搭配無糖豆漿, 補充植物蛋白、 鈣與維生素E。 GI值適中 低GI、多纖、高營養、無膽固醇, 對控制血糖、促進腸道健康、 補充微量元素有幫助 不只吃得飽, 還吃得安心又開心!

小說#今天還是沒有跟老闆提離職(68)

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小南是一位  打算離職後  就躺平的打工人  時時刻刻  都在仔細分析  上班和躺平的優缺點  上班就像便利貼, 即用即丟  躺平不想被貼標籤, 歧視標籤趕快丟  唉  今天還是沒有跟老闆提離職  以上純屬虛構  小說創作快樂

熱戀的情侶,十八相送算什麼?

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Q: 熱戀的情侶, 十八相送算什麼?  A: 麵包  Q: 為什麼?  A: 因為 相算麵包 (香蒜麵包)  😎😎😎😎😎😎😎😎😎 熱戀愛情酸甘甜 愛情麵包全都要

一寸光陰一寸金針菇

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如果諧音梗開了小吃店  今日特餐  一寸光陰一寸金針菇

我的青菜素食日記(78)

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洋蔥與素漢堡排  炒洋蔥帶出自然甜味, 搭配素漢堡排, 香氣足, 營養不馬虎。 洋蔥含有豐富的植化素, 有助於抗氧化 素漢堡排以豆類、大豆蛋白或麥麩製成, 有良好蛋白質幾乎不含膽固醇, 熱量中等, GI值也不高, 對血糖友善。  花生、小黃瓜、紅蘿蔔、洋蔥、素水餃、素丸、義大利麵 花生提供健康脂肪和蛋白質, 小黃瓜、紅蘿蔔和洋蔥都是低GI蔬菜, 纖維含量豐富, 有助腸胃蠕動。 素水餃和素丸以植物性材料製成 膽固醇幾乎為零。 柳橙  天然的維他命C寶庫, 有膳食纖維幫助消化。 熱量不高, GI值屬於中等, 解膩又提神。 百香果冰沙  百香果有豐富的抗氧化物、維生素A和C, 膳食纖維也不輸蔬菜。 GI值偏低, 冷凍果泥, 清爽又營養 蛋白質、膳食纖維、維生素、健康脂肪通通兼顧, 熱量控制得宜, GI值偏低到中等, 適合注重健康與控制血糖的人。 更重要的是,零膽固醇,對心血管友善! 這樣吃, 真的很可以!

小說#今天還是沒有跟老闆提離職(67)

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小南是一位  打算離職後  就躺平的打工人  每分每秒  都在冷靜分析  上班和躺平的優缺點  上班工時不短 下班很晚  躺平孤單寂寞一天到晚  唉  今天還是沒有跟老闆提離職  以上純屬虛構  小說創作快樂

妳佩戴的裝飾反過來會怎樣?

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Q: 妳佩戴的裝飾反過來會怎樣?  A: 戴佩妳  ( 「妳佩戴」 反過來「戴佩妳」)  在「街角的祝福」回應「你要的愛」  愛就是給你滿滿的諧音梗

談笑封猴頭菇

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如果諧音梗開了小吃店  今日特餐  談笑封猴頭菇

我的青菜素食日記(77)

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素牛蒡絲排。 牛蒡是種膳食纖維含量很高的根莖類蔬菜, 有助於腸道蠕動和血糖測定。  GI值偏低, 屬於慢升糖類; 全素製作, 沒有膽固醇, 素山藥卷 山藥富含黏液蛋白, 可幫助腸胃保護、 增強免疫力, 熱量偏低, 一卷大概70大卡, GI值也相對穩定, 大約在40上下。 紫色山藥提供花青抗氧化物, 吃起來健康。  素漢堡排。 以大豆蛋白、小麥蛋白或其他植物性蛋白質混合製成, 蛋白含量高, 對素食者是補充蛋白質的來源之一。

小說#今天還是沒有跟老闆提離職(66)

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小南是一位  打算離職後  就躺平的打工人  時時刻刻每分每秒  都在仔細分析  上班和躺平的優缺點   上班很急很趕很衝忙  躺平很閒很靜很優雅  唉  今天還是沒有跟老闆提離職  以上純屬虛構  小說創作快樂

要買一瓶椰子水

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小呆去檳榔攤買冷飲 小呆: 小姐~ 我要買一瓶椰子水 檳榔攤小姐: ???  我們沒有賣椰子水 小呆: 你們招牌上有寫椰子水 檳榔攤小姐: 我們招牌只寫 「檳榔」「梅子」「冰水」 小呆: 喔~ 我看成「榔」子水 檳榔攤小姐和小呆忍不住哈哈大笑: 哈哈~

後起之秀珍菇

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如果諧音梗開了小吃店  今日特餐  後起之秀珍菇

英語小說單字筆記中2025-03-28

erupt 爆發 goggly 目瞪口呆 simultaneously 同時地 fervour 熱情 spirit 精神 literally 字面上地

我的青菜素食日記(76)

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蔬菜湯有高麗菜、地瓜葉,素丸子。 高麗菜和地瓜葉都是低GI(約15~20)、高纖的蔬菜, 能幫助血糖穩定, 有豐富的維生素C、葉酸和植化素。 素丸子, 不含膽固醇, 番茄醬義大利麵搭配素水餃 義大利麵的GI值中等(約45~50), 控制血糖的人可以搭配一些蔬菜或蛋白質一起吃。 素水餃含蔬菜或冬粉, 熱量不高, 膽固醇也是零, 抹茶豆奶、可可豆奶和咖啡豆奶 以植物性豆漿為基底, 天然零膽固醇。 抹茶含有兒茶素, 可可有抗氧化多酚, 咖啡則能提神、促進代謝。 膽固醇為零、 蛋白質攝取充足、 膳食纖維豐富, 熱量大概落在600~700大卡之間, GI值大多偏低到中等, 健康的日常

為什麼寵兒不孝?

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Q: 為什麼寵兒不孝?  A: 因為 嚴兒有幸 (言而有信)

小說#今天還是沒有跟老闆提離職(65)

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小南是一位  打算離職後  就躺平的打工人  時刻分析  上班和躺平的優缺點  上班當個演員 好好表演直到退休  躺平直接不演了 乾脆退休  唉  今天還是沒有跟老闆提離職  以上純屬虛構  小說創作快樂

言而有杏鮑菇

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如果諧音梗開了小吃店  今日特餐  言而有杏鮑菇