我的青菜素食日記(341)

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🍣 素捲壽司 壽司飯搭配海苔、蔬菜與豆製素料,纖維量比單吃白飯好一些,血糖上升速度會稍微緩和。 內餡的豆製品提供植物性蛋白質,脂肪含量不高,不含膽固醇。芝麻雖然量不多,但有補充到好油脂與礦物質。整體來說是 能量穩定、飽足感佳  的一款。 🍲 素丸味噌湯 味噌湯熱量低,營養價值在於發酵豆製品帶來的植物性蛋白與少量礦物質。 素丸增加了口感與蛋白質。 GI 很低,不影響血糖,膽固醇為 0。 🍝 番茄醬菠菜義大利麵 番茄醬提供植化素與酸甜風味,菠菜則補足纖維、葉酸與鉀,有助於平衡整體營養。

自己想要的函式~我來寫~


開心地來動動手寫個加法函式吧~哈哈哈


#include<iostream>
#include<cstdlib>
using namespace std;


//宣告函式的原型
int add(int n , int m ) ;

int main()
{
    //呼叫函式 
    cout << "呼叫加法函式 " <<add(2,6)<< endl ;       
    system("pause");
    return 0;
}


//實作加法函式
int add(int n , int m)
{
    int sum;
    sum = n + m;
    return sum;


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