我的青菜素食日記(341)

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🍣 素捲壽司 壽司飯搭配海苔、蔬菜與豆製素料,纖維量比單吃白飯好一些,血糖上升速度會稍微緩和。 內餡的豆製品提供植物性蛋白質,脂肪含量不高,不含膽固醇。芝麻雖然量不多,但有補充到好油脂與礦物質。整體來說是 能量穩定、飽足感佳  的一款。 🍲 素丸味噌湯 味噌湯熱量低,營養價值在於發酵豆製品帶來的植物性蛋白與少量礦物質。 素丸增加了口感與蛋白質。 GI 很低,不影響血糖,膽固醇為 0。 🍝 番茄醬菠菜義大利麵 番茄醬提供植化素與酸甜風味,菠菜則補足纖維、葉酸與鉀,有助於平衡整體營養。

[swift 2.0] 模板

C++ 的模板功能也可以用在swift嚕~
寫一個函式版型,參數就可以套入不同類型的參數喔~
跟C++的模板功能和覆載功能是不同的
模板功能:參數名稱和數量要一樣
覆載功能:參數名稱和數量不一樣

來用swift寫個模板功能~
func luckyNumber<T>(num:T){
    print(num)
}
luckyNumber(7)
luckyNumber(1.99)
耶~真開心

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