閒雲也好

Q: 觀棋不語真君子  起手無回大丈夫 下棋不能做什麼 不然會很丟臉？ A: 嚇井 因為 嚇井下棋 (台語:丟人現眼)  😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆 Q: 煮麵後要做什麼?  A: 移位 因為 下麵移位 (下面一位)

小南是一位    打算離職後  就躺平的打工人  時時刻刻  都在仔細冷靜理性分析  上班和躺平的優缺點  上班是受薪階級  躺平是快樂至極  唉  今天還是沒有跟老闆提離職  以上純屬虛構  小說創作快樂

如果諧音梗開了小吃店  今日特餐  衣寬帶松子

豆奶提供優質植物性蛋白質， 每100ml大約含有3-4g蛋白， 不含膽固醇， 對心血管健康友好。  抹茶燕麥以低GI燕麥為主， 搭配抹茶粉， 燕麥的GI值約為55， 提供穩定的能量釋放， 不讓血糖急速上升。  可可飲含有豐富的抗氧化劑多酚， 幫助減少自由基損傷。   橘子提供維生素C， 促進鐵質吸收， 提高免疫力。  味噌湯含益生菌， 有助於腸道健康 植物香腸由大豆蛋白製成， 每100g約有10g蛋白質， 熱量約186大卡， 低膽固醇。  蔬菜提供膳食纖維， 幫助消化， GI值偏低， 血糖影響小。  多穀飯GI值較低（約50-60）， 富含膳食纖維， 能延緩血糖上升。  芹菜炒植物香腸提供蛋白質， 芹菜還能促進消化。 

小南是一位  打算離職後  就躺平的打工人 時時刻刻 都在冷靜理性分析  上班和躺平的優缺點    上班薪資 共體時艱  躺平遊戲 攻略時間  唉  今天還是沒有跟老闆提離職  以上純屬虛構  小說創作快樂

抹茶燕麥， 搭配無糖豆漿， 補充蛋白質， 豐富的膳食纖維， 讓血糖保持穩定。 燕麥GI值約為55， 屬於中等GI食物， 提供豐富的β-葡聚醣， 有助降低壞膽固醇(LDL) 純可可有大量多酚， 有助抗氧化。 搭配新鮮橘子， 補充維生素C， 提升免疫力。 零膽固醇， 適合低脂飲食。   炒洋蔥豆乾花椰菜 富含蛋白質 豆乾富含植物性蛋白， 每100克大約有10-15克蛋白質， 不含膽固醇， 洋蔥提供槲皮素， 是一種抗氧化物， 幫助抗發炎並保護心血管健康。    花椰菜是低GI食物（GI值約15）， 富含葉酸、維生素C 和膳食纖維， 有助於腸道健康。 低GI、零膽固醇、高纖維， 提供足夠營養， 不讓血糖大起大落 幫助控制體重

Q: 誰當間諜會失敗?   A: 蜘蛛人 因為 失敗的人 (美語:Spider Man 蜘蛛人)

如果諧音梗開了小吃店  今日特餐  投桃報李子

spatula 抹刀 jolt 顛簸 pinprick 針刺 frustration 挫折 shabby 破舊

小南是一位  打算離職後  就躺平的打工人  時時刻刻每分每秒  都在冷靜分析  上班和躺平的優缺點  上班出賣時間換錢  躺平用時間換體驗  唉  今天還是沒有跟老闆提離職  以上純屬虛構  小說創作快樂

Q: 春神來了怎知道, 幾個春天餘多少?  A: 五個 因為 五春 (台語:有剩,有剩餘)

如果諧音梗開了小吃店  今日特餐  流水高山藥

stinging 刺痛 brooding 沉思 morosely 憂鬱地

全穀雜糧飯， 搭配素香腸， 加上香菇素肉燥增加風味。 口感豐富， 補充蛋白質與膳食纖維。  全穀飯提供豐富膳食纖維 維生素 B 群 礦物質（如鎂、鐵） 植物香腸以大豆蛋白為主， 含有高蛋白但幾乎無膽固醇， 香菇素肉燥帶來膳食纖維與抗氧化物質。  約 450-500 大卡， 碳水化合物與蛋白質， 適合提供長時間的能量。 全穀類 GI 值較低， 大約 50-55， 穩定血糖， 不會造成血糖劇烈波動。  無膽固醇， 食材來自植物！  味噌香腸湯， 搭配甜玉米粒與橘子。 湯的基底是味噌， 味噌富含益生菌， 有助腸道健康， 提供適量的蛋白質與維生素B群。 素食香腸由大豆蛋白製成， 每根約提供9克蛋白質， 不含膽固醇。 甜玉米的GI值中等（約55）， 富含膳食纖維與天然甜味， 橘子補充維生素C， 幫助鐵質吸收。 熱量大約300卡  富含益生菌的發酵泡菜搭配雜糧飯與素香腸。 泡菜含有乳酸菌， 促進腸道健康， 辣味有助於提高新陳代謝， 讓身體燃燒更多能量。 約 400-450 大卡， 蛋白質攝取來自素香腸（約 9.8 克）和雜糧飯（約 6-8 克）， 碳水化合物來源主要是全穀類， 低 GI 的特性， 保持血糖穩定， 避免餐後昏沉感。  日式味噌素香腸湯  味噌是發酵黃豆製成的， 含有豐富的益生菌、異黃酮和蛋白質， 每 100 克熱量約 200 大卡， 湯加入了素香腸，提升了蛋白質含量， 整體來說清爽又溫暖。  高蛋白質（來自素香腸與雜糧飯）  低 GI（避免血糖波動）  無膽固醇（食材皆為植物性）  富含益生菌（泡菜與味噌促進腸道健康）  適合希望攝取植物性蛋白、 維持腸道健康並控制血糖的人。

創業前 可以先 盤點 自己可用資源 每當完成一個小目標時 有慶祝的儀式感 享受完成的那一刻 將感覺刻進腦海裡 每次完成都這樣做 會形成一種推進的動力 讓人享受整個過程 追求完成的幸福感 即使是小眾市場 依然符合「有價值即有價格」定律 即使再努力 時機錯了 碰到不能控制的市場變化 心血一下子被摧毀 看到趨勢並趁早止損 才是明智之舉 創業之初 先建立一個最小可行性商品 再根據使用者的回饋 來調整成他們有興趣的商品 不要把整個產品完成後 再給使用者來用 因為這樣的產品 有可能不是他們想要的 持續提供有價值的內容 就能夠成為自媒體 創業就是解決問題 發揮創意 讓夢想實行

小南是一位  打算離職後  就躺平的打工人  時時刻刻  都在理性分析  上班和躺平的優缺點  上班是 家裡和公司 兩點一線  躺平是 家裡和超市 兩點一線  唉  今天還是沒有跟老闆提離職  以上純屬虛構  小說創作快樂

Q: 腐女子愛的帥氣霸總 總是被誰俘虜?  A: 豆子 因為 豆俘虜 (豆腐乳)

如果諧音梗開了小吃店  今日特餐  仁人君紫蘇葉

chess 棋 mumble 咕噥 penetrating 穿透性的 hostess 女主人 iconic 標誌性的

五穀飯由糙米、燕麥、小米、紅藜和黑米組成， 富含膳食纖維和B群維生素， 有助於維持腸道健康， GI值比白米低， 可以維持血糖穩定。 搭配蔬菜、炒筍絲 約有400卡路里， 無膽固醇， 提供能量不造成身體負擔。  素香腸多穀飯， 使用了多種雜糧， 加上素香腸一起煮。 素香腸主成分為大豆蛋白， 提供充足植物性蛋白質， 不含膽固醇， 適合素食者補充營養。 總熱量約為500卡路里， GI值適中， 沒有膽固醇， 提供充足的營養與飽足感。 攝取均衡營養， 同時維持身體的健康。