閒雲也好

小南是一位 打算離職後  就躺平的打工人 時時刻刻 都在性分析  上班和躺平的優缺點 上班是公司和家兩點一線 躺平是環遊世界 唉 今天還是沒有跟老闆提離職 以上純屬虛構 小說創作快樂

Q: 為什麼炸臭豆腐就像在打仗？  A: 因為 他們在炸豆(戰鬥）

如果諧音梗開了小吃店  今日特餐  不吝指焦糖布丁

surreal 超現實的 nonchalantly 漫不經心地 rub 擦

綠葡萄清爽解膩 綠葡萄富含葡萄糖與果糖， 膳食纖維與抗氧化物（像白藜蘆醇）， 10顆葡萄 60～70 大卡。 GI值中等 沒有膽固醇， 提供天然維他命C。  葡萄柚氣泡水 喝起來清爽， 有水果香 氣泡水促進消化， GI值為零， 不用擔心血糖波動。  熱量近乎零， 適合解膩  沒有膽固醇 補水提味的好選擇 素韓式炸G多穀飯  植物性蛋白 黃豆蛋白或小麥麩質為主 加上韓式醬料調味， 吃起來鹹甜辣 有不錯的蛋白質， 一份 250～300 大卡。  多穀飯GI值偏低 能讓血糖穩定上升， 提供膳食纖維， 提升飽足感。 有蛋白質與風味  零膽固醇 味噌湯加黑胡椒素燻肉和綠花椰菜， 味噌本身富含益生菌 對腸道菌叢友善。 綠花椰菜是抗氧化高手， 滿滿的維生素C和K、葉酸、膳食纖維， 一碗熱湯讓蔬菜營養到位。  素燻肉是用豆製品為基底， 熱量適中， 口感扎實， 不用擔心膽固醇。 有蛋白質、抗氧化營養和腸胃好菌， 熱量 120～150 大卡， GI值低， 適合想控糖或控制血糖波動的人。  沒有膽固醇。

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Q: 40+阿姨， 有什麼， 前途就會光明？   A: 工作證。 因為 「工作證」明 （工作證明）

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葡萄柚氣泡水 零熱量  零GI， 對想控制體重或正在戒糖的人友善。 唯一需要注意的是， 如果有服用某些藥物（例如降血壓藥）， 葡萄柚成分可能會干擾藥效， 這時就要避開這類飲品。  全菜便當 高麗菜、炒豆干 富含膳食纖維和植物性蛋白質。 白飯 GI 值偏高， 沒有蛋奶成分， 膽固醇是零， 適合注意血脂的人。 葡萄乾蛋糕 一塊 300 大卡， 素玉米熱狗一根200 大卡， 主要來自外層麵糊和內部的素熱狗 零膽固醇， 泡菜酸爽開胃， 補充乳酸菌幫助腸道好菌增生。 醃漬過的高麗菜和紅蘿蔔本身低熱量， GI 值也很低， 不用擔心血糖問題

小南是一位 打算離職後  就躺平的打工人 時時刻刻  都在仔細析  上班和躺平的優缺點 上班是內向社恐I人的地獄 躺平是內向社恐I人的天堂 唉 今天還是沒有跟老闆提離職 以上純屬虛構 小說創作快樂

Q: 春天賞櫻花幾次， 會有餘味無窮的感覺？  A: 五次 因為 五春 (台語：有餘）

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全菜便當： 有青菜、豆干和白飯， 青菜提供膳食纖維、維生素C和礦物質， 像是鐵、鎂、鉀。 豆干是優質植物蛋白， 飽足感強、脂肪也不高。  熱量約 450～550大卡 植物性來源， 膽固醇是零！  氣泡水： 清爽沒負擔  無糖、零熱量 對於想解膩但又怕攝取過多糖分的人來說， 是理想的選擇。 不影響血糖， GI值等於零， 不用擔心熱量和膽固醇 素玉米熱狗： 外皮是麵糊， 裡面是以植物蛋白做成的素熱狗， 吃起來口感紮實 GI值偏中， 五穀飯或蔬菜一起吃 膽固醇是零 泡菜： 爽口又助消化  有發酵過的酸味， 非常開胃。 泡菜最厲害的地方就是乳酸菌， 對腸道健康大加分， 熱量很低， 約 20～30 大卡 GI值也很低。 是零膽固醇

小南是一位 打算離職後  就躺平的打工人 時時刻刻 都在理性分析  上班和躺平的優缺點 上班用工作對別人負責 躺平用領悟對自己負責 唉 今天還是沒有跟老闆提離職 以上純屬虛構 小說創作快樂

Q: 那種動物被逼車會大吼大叫？  A: 蜘蛛 因爲 蜘蛛逼叫 (錙銖必較）

如果諧音梗開了小吃店  今日特餐  不哼不哈洛哈洛

素玉米熱狗  外皮金黃酥脆、 內餡Q彈的素玉米熱狗， 熱量250～300 大卡 GI 值偏高 全素製品， 不含膽固醇， 對心血管負擔相對小。    韓式泡菜 & 台式泡菜  泡菜開胃效果， 發酵食品， 含有益生菌， 對腸胃超友善。 台式口味偏甜脆 熱量低，  15 大卡， GI 值低， 不影響血糖， 素燻肉  用豆皮或蒟蒻加工製成， 帶有煙燻香氣， 熱量低 每 100 克約 100～150 大卡， 含有一定量的植物蛋白。 不含膽固醇， GI 值中等偏低， 不容易讓血糖波動。  綠花椰菜  滿滿的膳食纖維、維生素C、葉酸和植化素， 幾乎沒有熱量， 30 大卡。 GI 值低， 是控制血糖的好朋友。 膳食纖維幫助腸道代謝、延緩糖分吸收， 綠葡萄  飽滿又水嫩的綠葡萄吃起來超療癒， 天然果糖雖然甜， 中等 GI 的水果， 一小份（10～12 顆）約 60 大卡。 富含抗氧化物質， 像是白藜蘆醇和維生素C， 對身體抗發炎有幫助。 能幫助消化、 不會造成血糖劇烈波動。

  打好基礎 才有能力去發展夢想 衡量自己的能力 量入為出 儲蓄是把一部分的錢 留給未來的自己 善用興趣 發揮專長 開拓新的收入 往拿手的方向前進 事半功倍 想要改變命運 先要認清事實 了解手中的牌有些 是好牌還是爛牌 明白如何出牌 才不會輸太多 小額投資 藉由時間的複利 創造長期投資的資產效果 金錢要花在值得的地方 小錢別亂花 積沙成塔

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