英語小說單字筆記中2025-11-1

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monumental 具有紀念意義的 bludgeoned 被重擊 disintegrated 解體的 conciliatory 和解 pried 撬開 monumental KK音標 :/ˌmɑnjəˈmɛntəl/ 日語 :モニュメンタル(monyumentaru) 中文意思 :巨大的;紀念性的;極為重要的 美語例句 : Building that bridge was a monumental achievement. → 建造那座橋是個 偉大的成就 。 日語例句 : それは モニュメンタル な出来事だった。 → 那是個 具有紀念意義的事件 。 bludgeoned KK音標 :/ˈblʌdʒənd/ 日語 :ブラッジンド(burajjindo) 中文意思 :被重擊;用棍棒打;被迫(比喻用語) 美語例句 : The victim was bludgeoned with a metal pipe. → 受害者被金屬管 打傷 。 日語例句 : 彼は鉄の棒で ブラッジンド された。 → 他被鐵棒 打傷 了。 disintegrated KK音標 :/dɪsˈɪntəˌɡretɪd/ 日語 :ディスインテグレイテッド(disuintegureitedo) 中文意思 :瓦解;分解;崩潰 美語例句 : The spaceship disintegrated upon re-entry into the atmosphere. → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 日語例句 : 宇宙船は大気圏に再突入したとき ディスインテグレイテッド した。 → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 conciliatory KK音標 :/kənˈsɪliəˌtɔri/ 日語 :コンシリアトリー(konshiriatorī) 中文意思 :安撫的;調和的;和解的 美語例句 : She gave him a conciliatory smile after their argument. → 吵完架後,她給了他一個 安撫的笑容 。 日語例句 : 彼女は口論の後、 コンシリアトリー な笑みを見せた。 → 吵完架後,她露出 和解的微笑 。 pried KK音...

我的青菜素食日記(107)



全菜便當:
有青菜、豆干和白飯,
青菜提供膳食纖維、維生素C和礦物質,
像是鐵、鎂、鉀。
豆干是優質植物蛋白,
飽足感強、脂肪也不高。 
熱量約 450~550大卡
植物性來源,
膽固醇是零! 


氣泡水:
清爽沒負擔 
無糖、零熱量
對於想解膩但又怕攝取過多糖分的人來說,
是理想的選擇。
不影響血糖,
GI值等於零,
不用擔心熱量和膽固醇


素玉米熱狗:
外皮是麵糊,
裡面是以植物蛋白做成的素熱狗,
吃起來口感紮實
GI值偏中,
五穀飯或蔬菜一起吃
膽固醇是零


泡菜:
爽口又助消化 
有發酵過的酸味,
非常開胃。
泡菜最厲害的地方就是乳酸菌,
對腸道健康大加分,
熱量很低,
約 20~30 大卡
GI值也很低。
是零膽固醇

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