英語小說單字筆記中2025-11-23

圖片
bollocks(ボロックス・ぼろっくす) 胡說;廢話;粗口 That’s bollocks and you know it. それは ボロックス だって君もわかってるよ。 那是 廢話 ,你自己也知道。 marshal(マーシャル・まーしゃる) 指揮;統率;集合 He marshaled the team before the event. かれはイベントの前にチームを マーシャル した。 活動開始前,他把全隊集合並統整準備。 knackered(ナッカード・なっかーど) 累壞的;精疲力竭 I’m completely knackered after work. しごとのあと、わたしはすっかり ナッカード だ。 下班後我整個人累壞了。

我的青菜素食日記(97)


素獅子頭韓式泡菜五穀飯 
五穀飯有糙米黑米等混合穀物,
提升膳食纖維,
把GI值從白飯的中高等級拉低到中低範圍。
對血糖控制來說,
很加分。


素獅子頭主要是豆製品、
植物蛋白與香料製成,
幾乎零膽固醇,
蛋白質保有一定水準,
適合植物性飲食者。 
泡菜發酵帶來的乳酸菌,
有助腸道菌相平衡,
增加整碗飯的風味層次。


全素葡萄乾蛋糕 
葡萄乾提供天然糖分與少量鐵質和鉀。
沒有使用奶油、蛋或動物性原料,
膽固醇是零。

無糖豆漿是植物奶界的經典。
沒有添加糖、
零膽固醇,
脂肪含量也低。
蛋白質表現亮眼,
優質蛋白質

留言