英語小說單字筆記中2025-11-1

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monumental 具有紀念意義的 bludgeoned 被重擊 disintegrated 解體的 conciliatory 和解 pried 撬開 monumental KK音標 :/ˌmɑnjəˈmɛntəl/ 日語 :モニュメンタル(monyumentaru) 中文意思 :巨大的;紀念性的;極為重要的 美語例句 : Building that bridge was a monumental achievement. → 建造那座橋是個 偉大的成就 。 日語例句 : それは モニュメンタル な出来事だった。 → 那是個 具有紀念意義的事件 。 bludgeoned KK音標 :/ˈblʌdʒənd/ 日語 :ブラッジンド(burajjindo) 中文意思 :被重擊;用棍棒打;被迫(比喻用語) 美語例句 : The victim was bludgeoned with a metal pipe. → 受害者被金屬管 打傷 。 日語例句 : 彼は鉄の棒で ブラッジンド された。 → 他被鐵棒 打傷 了。 disintegrated KK音標 :/dɪsˈɪntəˌɡretɪd/ 日語 :ディスインテグレイテッド(disuintegureitedo) 中文意思 :瓦解;分解;崩潰 美語例句 : The spaceship disintegrated upon re-entry into the atmosphere. → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 日語例句 : 宇宙船は大気圏に再突入したとき ディスインテグレイテッド した。 → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 conciliatory KK音標 :/kənˈsɪliəˌtɔri/ 日語 :コンシリアトリー(konshiriatorī) 中文意思 :安撫的;調和的;和解的 美語例句 : She gave him a conciliatory smile after their argument. → 吵完架後,她給了他一個 安撫的笑容 。 日語例句 : 彼女は口論の後、 コンシリアトリー な笑みを見せた。 → 吵完架後,她露出 和解的微笑 。 pried KK音...

我的青菜素食日記(101)


泡菜素泰式雞五穀飯 
香辣控與營養控的完美平衡。
五穀飯比起白米來得有飽足感,
膳食纖維高,
有助腸道蠕動,
GI值(升糖指數)相對偏低,
穩定血糖。



素泰式雞是由豆類蛋白或素肉製成,
蛋白質豐富,
脂肪低,
沒有膽固醇。

泡菜本身富含乳酸菌與維生素C,
吃起來開胃,
增加腸道益菌。


無糖梅子或檸檬氣泡水 
熱量幾乎可以忽略不計,
GI值也幾乎是零,
對血糖完全無壓力。
梅子和檸檬風味能增加清爽感,
去油解膩,
補充微量礦物質。
沒有膽固醇


素沙嗲串燒 + 綠花椰菜 + 韓式結頭菜泡菜 
素沙嗲串燒由素肉製成,
搭上綠花椰菜抗氧化小能手,
維生素C、K、葉酸豐富,
韓式結頭菜泡菜脆口又爽口,
含植物乳酸菌與膳食纖維,


五穀飯有助血糖穩定。
因為全植物,
所以零膽固醇,
友善心血管

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