英語小說單字筆記中2026-2-19
tamely（テイムリー・ていむりー） 溫順地；順從地 The horse followed him tamely . 馬は テイムリー にかれについていった。 那匹馬溫順地跟著他走。 knotty（ノッティ・のってぃ） 多結的；棘手的；複雜的 It’s a knotty problem to solve. それはとても ノッティ な問題だ。 那是一個相當棘手的問題。
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小說#這裡的筍乾是甜的
吃了一口看起來很美味的筍乾 當下驚為天人 天啊！怎麼會這麼好吃 三個小時後才想到（類恐龍般的神經反應！？） 剛吃的筍乾會覺得好吃 是因為它是 有甜味的醬油滷筍乾 看起來是一般的鹽筍乾 但吃起來鹹甜鹹甜的 甜味比鹹味更明顯 應該是嚐到甜味 所以才會下意識 覺得這道菜好吃 會煮成甜鹹的筍乾 推測應該是廚師覺得筍乾太鹹 為了避免死鹹 所以加糖調味 調著調著就煮出這一道 鹹中帶甜的筍乾了 呀咧咧～ 真是拿有甜味的菜沒輒 吃到甜的菜 毫無疑問地 直接名列， 心中美味排行榜No.1 PS 這裡的酸菜也是甜的， 真是愛鼠了 酸菜一點都不酸 看來廚師也是為了 調和酸味和鹹味 加了糖 調著調著 就調出超級無敵美味的甜酸菜 真的讓人為了再次吃到甜甜的酸菜， 特地去買甜酸菜當配菜的便當 （謎之聲：為了配菜而去買便當嗎…｜｜｜🤣） 以上純屬虛構 小說創作快樂
我的青菜素食日記(22）
萵苣與高麗菜： 富含膳食纖維、維生素C與維生素K， 有助於促進腸道健康與增強免疫力。 梨子： 補充天然果糖與水分， 有助於消化系統運作。 約80-120大卡。 全穀飯便當： 提升飽足感，減少身體負擔。 味噌： 富含益生菌， 支持腸道菌叢平衡。 低熱量飲食， 適合控制體重及促進代謝功能。 萵苣、高麗菜：GI值約15-20。 梨子：GI值約35-40，屬於健康水果。 整體餐點的GI值偏低， 適合糖尿病患者或需要血糖控制的飲食需求。 由植物性食材組成， 幾乎不含膽固醇。 健康清淡的素食餐點， 滿足營養需求， 兼顧熱量控制與健康風味！
我的青菜素食日記(21)
燕麥脆片抹茶可可咖啡豆奶與橘子 簡單快速又健康的餐點， 適合早餐與下午茶。 燕麥脆片 - 適量 抹茶粉- 1茶匙 可可粉 - 1茶匙 即溶咖啡粉 - 1茶匙 豆奶 - 200毫升 橘子 - 1顆 在碗中加入燕麥脆片與即溶咖啡粉與抹茶粉與可可粉， 倒入適量豆奶。 攪拌均勻。 抹茶粉： 含有豐富的抗氧化劑（兒茶素）和咖啡因， 促進新陳代謝，增加活力。 可可粉： 含鐵質與鎂， 幫助改善情緒與心血管健康。 豆奶： 低脂肪且無乳糖與無膽固醇， 乳製品的絕佳替代品。 橘子： 富含維生素C與膳食纖維， 有助增強免疫力與消化功能。 抹茶可可咖啡豆奶約120大卡， GI值低（約35）， 適合控制血糖者。 橘子約50大卡， GI值低（約40）， 是適合糖尿病患者的水果。 不含膽固醇， 適合需要控制血脂的人。 抹茶和可可中的多酚成分 可幫助降低壞膽固醇（LDL）， 保護心血管健康。 抹茶的清香 可可的濃郁 橘子的酸甜 營養均衡 帶來一天滿滿的元氣
小說#今天還是沒有跟老闆提離職(10）
小南是一位 打算離職後 就躺平的打工人 理性分析 上班和躺平的優缺點 親戚聽到小南還在上班時， 露出安心的表情， 難道親戚是在暗自慶幸 小南還在吃得苦中苦？ 親戚聽到小南已躺平， 露出不可置信的表情， 彷彿在說不公平， 我不要我吃過的苦 比小南的躺平還要多 唉 今天還是沒有跟老闆提離職 以上純屬虛構 小說創作快樂
小說#今天還是沒有跟老闆提離職(9）
小南是一位 打算離職後 就躺平的打工人 時時刻刻 都在分析 上班和躺平的優缺點 上班的水逆是 考績得到C 躺平的水逆是 在海邊玩衝浪 乘風破浪 逆水行舟 唉 今天還是沒有跟老闆提離職 以上純屬虛構 小說創作快樂
我的青菜素食日記(20)
蔥花玉米味噌湯 蔥花：50克 玉米粒：100克 味噌：1大匙（約15克） 水：500毫升 將蔥洗淨後切成段 在鍋中加入500毫升清水， 加入味噌 放入玉米粒及切好的蔥花 煮滾 蔥花： 含有豐富的維生素K、維生素C及膳食纖維， 有助於促進消化與抗發炎。 玉米： 含有維生素B群、膳食纖維及抗氧化劑， 有助於腸道健康及穩定血糖。 味噌： 由大豆製成，富含植物性蛋白質、益生菌及多種礦物質。 每份（約一碗）熱量：約85大卡 蔥花：20大卡 玉米粒：40大卡 味噌：25大卡 玉米的GI值約為52，屬於中等範圍，適合血糖控制者適量攝取。 味噌的GI值偏低，為25左右。 湯品為完全植物性，無膽固醇， 適合素食者及健康飲食者。 「蔥花玉米味噌湯」不僅容易製作， 還富含多種營養成分， 是日常膳食中理想的素食湯品選擇！