英語小說單字筆記中2025-11-1

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monumental 具有紀念意義的 bludgeoned 被重擊 disintegrated 解體的 conciliatory 和解 pried 撬開 monumental KK音標 :/ˌmɑnjəˈmɛntəl/ 日語 :モニュメンタル(monyumentaru) 中文意思 :巨大的;紀念性的;極為重要的 美語例句 : Building that bridge was a monumental achievement. → 建造那座橋是個 偉大的成就 。 日語例句 : それは モニュメンタル な出来事だった。 → 那是個 具有紀念意義的事件 。 bludgeoned KK音標 :/ˈblʌdʒənd/ 日語 :ブラッジンド(burajjindo) 中文意思 :被重擊;用棍棒打;被迫(比喻用語) 美語例句 : The victim was bludgeoned with a metal pipe. → 受害者被金屬管 打傷 。 日語例句 : 彼は鉄の棒で ブラッジンド された。 → 他被鐵棒 打傷 了。 disintegrated KK音標 :/dɪsˈɪntəˌɡretɪd/ 日語 :ディスインテグレイテッド(disuintegureitedo) 中文意思 :瓦解;分解;崩潰 美語例句 : The spaceship disintegrated upon re-entry into the atmosphere. → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 日語例句 : 宇宙船は大気圏に再突入したとき ディスインテグレイテッド した。 → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 conciliatory KK音標 :/kənˈsɪliəˌtɔri/ 日語 :コンシリアトリー(konshiriatorī) 中文意思 :安撫的;調和的;和解的 美語例句 : She gave him a conciliatory smile after their argument. → 吵完架後,她給了他一個 安撫的笑容 。 日語例句 : 彼女は口論の後、 コンシリアトリー な笑みを見せた。 → 吵完架後,她露出 和解的微笑 。 pried KK音...

我的青菜素食日記(8)

味噌青江菜湯

一道簡單營養又暖胃的素食湯品
清新又健康

食材:
青江菜
味噌

青江菜切去根部

將青江菜切成適口大小
用清水浸泡後徹底沖洗

鍋中倒入水
放進味噌
將青江菜放入電子鍋煮


盛入碗中,即可享用

熱量:50-60大卡 
蛋白質:3克 
膳食纖維:4克 
鈉含量:500-800毫克(依味噌量調整) 
維生素C:提供每日需求的50% 
鈣:提供每日需求的15%
此道料理熱量極低
非常適合作為輕食或健康晚餐
青江菜與味噌皆屬低GI食材(約15-20)
適合血糖控制者


青江菜富含維生素K和膳食纖維
搭配味噌
既能幫助消化
又能增強免疫力

味噌青江菜湯操作簡單
風味清新
適合躺平生活

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