英語小說單字筆記中2025-11-1

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monumental 具有紀念意義的 bludgeoned 被重擊 disintegrated 解體的 conciliatory 和解 pried 撬開 monumental KK音標 :/ˌmɑnjəˈmɛntəl/ 日語 :モニュメンタル(monyumentaru) 中文意思 :巨大的;紀念性的;極為重要的 美語例句 : Building that bridge was a monumental achievement. → 建造那座橋是個 偉大的成就 。 日語例句 : それは モニュメンタル な出来事だった。 → 那是個 具有紀念意義的事件 。 bludgeoned KK音標 :/ˈblʌdʒənd/ 日語 :ブラッジンド(burajjindo) 中文意思 :被重擊;用棍棒打;被迫(比喻用語) 美語例句 : The victim was bludgeoned with a metal pipe. → 受害者被金屬管 打傷 。 日語例句 : 彼は鉄の棒で ブラッジンド された。 → 他被鐵棒 打傷 了。 disintegrated KK音標 :/dɪsˈɪntəˌɡretɪd/ 日語 :ディスインテグレイテッド(disuintegureitedo) 中文意思 :瓦解;分解;崩潰 美語例句 : The spaceship disintegrated upon re-entry into the atmosphere. → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 日語例句 : 宇宙船は大気圏に再突入したとき ディスインテグレイテッド した。 → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 conciliatory KK音標 :/kənˈsɪliəˌtɔri/ 日語 :コンシリアトリー(konshiriatorī) 中文意思 :安撫的;調和的;和解的 美語例句 : She gave him a conciliatory smile after their argument. → 吵完架後,她給了他一個 安撫的笑容 。 日語例句 : 彼女は口論の後、 コンシリアトリー な笑みを見せた。 → 吵完架後,她露出 和解的微笑 。 pried KK音...

我的青菜素食日記(21)

燕麥脆片抹茶可可咖啡豆奶與橘子 



簡單快速又健康的餐點,
適合早餐與下午茶。 


燕麥脆片 - 適量


抹茶粉- 1茶匙 
可可粉 - 1茶匙 
即溶咖啡粉 - 1茶匙 
豆奶 - 200毫升 
橘子 - 1顆  


在碗中加入燕麥脆片與即溶咖啡粉與抹茶粉與可可粉,
倒入適量豆奶。 
攪拌均勻。


抹茶粉:
含有豐富的抗氧化劑(兒茶素)和咖啡因,
促進新陳代謝,增加活力。 


可可粉:
含鐵質與鎂,
幫助改善情緒與心血管健康。 

豆奶:
低脂肪且無乳糖與無膽固醇,
乳製品的絕佳替代品。
 

橘子:
富含維生素C與膳食纖維,
有助增強免疫力與消化功能。 


抹茶可可咖啡豆奶約120大卡,
GI值低(約35),
適合控制血糖者。 

橘子約50大卡,
GI值低(約40),
是適合糖尿病患者的水果。 

不含膽固醇,
適合需要控制血脂的人。
抹茶和可可中的多酚成分
可幫助降低壞膽固醇(LDL),
保護心血管健康。 

抹茶的清香
可可的濃郁
橘子的酸甜
營養均衡
帶來一天滿滿的元氣

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