英語小說單字筆記中2025-11-1

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monumental 具有紀念意義的 bludgeoned 被重擊 disintegrated 解體的 conciliatory 和解 pried 撬開 monumental KK音標 :/ˌmɑnjəˈmɛntəl/ 日語 :モニュメンタル(monyumentaru) 中文意思 :巨大的;紀念性的;極為重要的 美語例句 : Building that bridge was a monumental achievement. → 建造那座橋是個 偉大的成就 。 日語例句 : それは モニュメンタル な出来事だった。 → 那是個 具有紀念意義的事件 。 bludgeoned KK音標 :/ˈblʌdʒənd/ 日語 :ブラッジンド(burajjindo) 中文意思 :被重擊;用棍棒打;被迫(比喻用語) 美語例句 : The victim was bludgeoned with a metal pipe. → 受害者被金屬管 打傷 。 日語例句 : 彼は鉄の棒で ブラッジンド された。 → 他被鐵棒 打傷 了。 disintegrated KK音標 :/dɪsˈɪntəˌɡretɪd/ 日語 :ディスインテグレイテッド(disuintegureitedo) 中文意思 :瓦解;分解;崩潰 美語例句 : The spaceship disintegrated upon re-entry into the atmosphere. → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 日語例句 : 宇宙船は大気圏に再突入したとき ディスインテグレイテッド した。 → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 conciliatory KK音標 :/kənˈsɪliəˌtɔri/ 日語 :コンシリアトリー(konshiriatorī) 中文意思 :安撫的;調和的;和解的 美語例句 : She gave him a conciliatory smile after their argument. → 吵完架後,她給了他一個 安撫的笑容 。 日語例句 : 彼女は口論の後、 コンシリアトリー な笑みを見せた。 → 吵完架後,她露出 和解的微笑 。 pried KK音...

我的青菜素食日記(14)

今天,用簡單又營養的食材
做了一份溫暖人心的素食湯

青江菜燕麥味噌湯
青江菜:200克 
燕麥片:30克 
味噌:1湯匙 
水:500毫升 

青江菜洗淨,切段,瀝乾水分。 
燕麥片預備好備用。 
電子鍋放水
放味噌和青江菜
按下開關
等煮熟後
將燕麥片加入青江菜味噌湯。 


青江菜:36卡路里(200克) 
燕麥片:120卡路里(30克) 
味噌:30卡路里(1湯匙) 
總計:約186卡路里 


蛋白質:味噌提供植物性蛋白質,有助於維持身體機能。 
膳食纖維:青江菜和燕麥含有豐富的膳食纖維,促進腸胃健康。 維生素:青江菜富含維生素A和C,有助於增強免疫力。 

燕麥屬於低GI食物(約55),能夠穩定血糖。 
青江菜的GI值極低,適合糖尿病患者或需控制血糖的人群。 

這道健康的素食湯,不僅熱量低、營養豐富,還簡單易做。
輕鬆享受健康生活。
探索更多的可能性!

心得:
燕麥加入味噌湯
看起來像蛋花湯
就自我催眠在喝素蛋花湯

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