英語小說單字筆記中2026-10-23

圖片
  📚 5 個實用高中英語單字 alternative 詞性 :形容詞 (adj.) / 名詞 (n.) KK 音標 :[ ɔlˋtɝnətev ] 中文意思 :替代的、選擇性的;替代方案 例句 :We need to find an alternative solution to this problem before it gets worse. (我們需要在問題惡化之前,找到一個替代的解決方案。) significant 詞性 :形容詞 (adj.) KK 音標 :[ sɪgˋnɪfɪkənt ] 中文意思 :重大的、顯著的、有意義的 例句 :There has been a significant increase in online shopping over the past year. (過去一年來,網路購物有顯著的增長。) transparent 詞性 :形容詞 (adj.) KK 音標 :[ trænsˋpɛrənt ] 中文意思 :透明的、清澈的、坦率的 例句 :The company promised to be more transparent about its business practices. (該公司承諾在其商業運作上會更加透明。) sustainable 詞性 :形容詞 (adj.) KK 音標 :[ səˋstenəbəl ] 中文意思 :永續的、可維持的 例句 :Using renewable energy is key to creating a sustainable future. (使用再生能源是打造永續未來的關鍵。) evaluate 詞性 :動詞 (v.) KK 音標 :[ ɪˋvæljʊ͵et ] 中文意思 :評估、評價 例句 :Teachers will evaluate students based on their class participation and projects. (老師將根據學生的課堂參與度和專案表現來進行評估。) 🇯🇵 5 個日語 50 音精選假名 か (ka) 平假名/片假名 :か / カ 發音與解說 :由子音 k 和母音 a 組成,發音類似中文的「卡」。 記憶與範例 : かき (kaki) :意思是「柿子」或「生蠔」。 き (ki) 平假名/片假名 :き / キ 發...

我的青菜素食日記(20)

蔥花玉米味噌湯


蔥花:50克 
玉米粒:100克
味噌:1大匙(約15克) 
水:500毫升 


將蔥洗淨後切成段
在鍋中加入500毫升清水,
加入味噌
放入玉米粒及切好的蔥花
煮滾


蔥花:
含有豐富的維生素K、維生素C及膳食纖維,
有助於促進消化與抗發炎。 


玉米:
含有維生素B群、膳食纖維及抗氧化劑,
有助於腸道健康及穩定血糖。 


味噌:
由大豆製成,富含植物性蛋白質、益生菌及多種礦物質。 

每份(約一碗)熱量:約85大卡 
蔥花:20大卡 
玉米粒:40大卡 
味噌:25大卡 


玉米的GI值約為52,屬於中等範圍,適合血糖控制者適量攝取。 
味噌的GI值偏低,為25左右。 


湯品為完全植物性,無膽固醇,
適合素食者及健康飲食者。 

「蔥花玉米味噌湯」不僅容易製作,
還富含多種營養成分,
是日常膳食中理想的素食湯品選擇!

留言