英語小說單字筆記中2026-2-19

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tamely(テイムリー・ていむりー) 溫順地;順從地 The horse followed him tamely . 馬は テイムリー にかれについていった。 那匹馬溫順地跟著他走。 knotty(ノッティ・のってぃ) 多結的;棘手的;複雜的 It’s a knotty problem to solve. それはとても ノッティ な問題だ。 那是一個相當棘手的問題。

我的青菜素食日記(247)



素蜜汁燒肉 
是用豆類蛋白或小麥蛋白做的。
特色是蛋白質含量充足,
對肌肉維持有幫助。
GI 值中等,
沒有膽固醇,
適合想控制心血管健康的人



素黑胡椒控肉 
這道料理口味偏鹹香帶辣,
用黑胡椒調味提香,咬起來扎實。
GI 值中低,對血糖影響比較溫和。



富含植物蛋白和膳食纖維,飽足感不錯。
最棒的是零膽固醇,對養生的人來說,
是滿足口腹又兼顧健康的好選擇。

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