英語小說單字筆記中2025-11-1

-
圖片
monumental 具有紀念意義的 bludgeoned 被重擊 disintegrated 解體的 conciliatory 和解 pried 撬開 monumental KK音標 ：/ˌmɑnjəˈmɛntəl/ 日語 ：モニュメンタル（monyumentaru） 中文意思 ：巨大的；紀念性的；極為重要的 美語例句 ： Building that bridge was a monumental achievement. → 建造那座橋是個 偉大的成就 。 日語例句 ： それは モニュメンタル な出来事だった。 → 那是個 具有紀念意義的事件 。 bludgeoned KK音標 ：/ˈblʌdʒənd/ 日語 ：ブラッジンド（burajjindo） 中文意思 ：被重擊；用棍棒打；被迫（比喻用語） 美語例句 ： The victim was bludgeoned with a metal pipe. → 受害者被金屬管 打傷 。 日語例句 ： 彼は鉄の棒で ブラッジンド された。 → 他被鐵棒 打傷 了。 disintegrated KK音標 ：/dɪsˈɪntəˌɡretɪd/ 日語 ：ディスインテグレイテッド（disuintegureitedo） 中文意思 ：瓦解；分解；崩潰 美語例句 ： The spaceship disintegrated upon re-entry into the atmosphere. → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 日語例句 ： 宇宙船は大気圏に再突入したとき ディスインテグレイテッド した。 → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 conciliatory KK音標 ：/kənˈsɪliəˌtɔri/ 日語 ：コンシリアトリー（konshiriatorī） 中文意思 ：安撫的；調和的；和解的 美語例句 ： She gave him a conciliatory smile after their argument. → 吵完架後，她給了他一個 安撫的笑容 。 日語例句 ： 彼女は口論の後、 コンシリアトリー な笑みを見せた。 → 吵完架後，她露出 和解的微笑 。 pried KK音...
張貼留言

我的青菜素食日記(124)

-



素泰式紅咖哩通心粉，
使用杜蘭小麥製成的通心粉，
麵體結構緊實、
蛋白質也較高，
GI值中等偏低


搭配濃郁的素泰式紅咖哩醬，
裡頭的辛香料像辣椒、椰奶、檸檬葉等能提升風味，
促進食慾與幫助消化


咖哩加入筍絲和青江菜，
兩者都是低 GI 又高纖的好幫手，
青江菜富含維生素 K、鈣與葉酸，
對骨骼和造血有加分效果；
筍絲是超級低熱量的膳食纖維來源，
咬感十足也幫助腸胃蠕動。 


素麻婆豆腐五穀飯，
五穀飯混了糙米、燕麥、黑米等粗食穀物，
咀嚼感佳，
補足了豐富的礦物質，像鎂、鋅、鐵都有；
膳食纖維含量也很可觀，
GI 值比白飯低，
對穩定血糖有幫助。 


麻婆豆腐的靈魂是豆腐和植物肉醬，
植物蛋白提供了優質蛋白質但不含膽固醇，
對心臟友善。


搭配五穀飯能增加飽足感，
有效控制總攝取量。 


氣泡水無糖無熱量，
清爽又解膩，
平衡了麻婆和咖哩的濃郁口感。
沒有 GI 值與膽固醇問題

留言

張貼留言