英語小說單字筆記中2025-11-1

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monumental 具有紀念意義的 bludgeoned 被重擊 disintegrated 解體的 conciliatory 和解 pried 撬開 monumental KK音標 :/ˌmɑnjəˈmɛntəl/ 日語 :モニュメンタル(monyumentaru) 中文意思 :巨大的;紀念性的;極為重要的 美語例句 : Building that bridge was a monumental achievement. → 建造那座橋是個 偉大的成就 。 日語例句 : それは モニュメンタル な出来事だった。 → 那是個 具有紀念意義的事件 。 bludgeoned KK音標 :/ˈblʌdʒənd/ 日語 :ブラッジンド(burajjindo) 中文意思 :被重擊;用棍棒打;被迫(比喻用語) 美語例句 : The victim was bludgeoned with a metal pipe. → 受害者被金屬管 打傷 。 日語例句 : 彼は鉄の棒で ブラッジンド された。 → 他被鐵棒 打傷 了。 disintegrated KK音標 :/dɪsˈɪntəˌɡretɪd/ 日語 :ディスインテグレイテッド(disuintegureitedo) 中文意思 :瓦解;分解;崩潰 美語例句 : The spaceship disintegrated upon re-entry into the atmosphere. → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 日語例句 : 宇宙船は大気圏に再突入したとき ディスインテグレイテッド した。 → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 conciliatory KK音標 :/kənˈsɪliəˌtɔri/ 日語 :コンシリアトリー(konshiriatorī) 中文意思 :安撫的;調和的;和解的 美語例句 : She gave him a conciliatory smile after their argument. → 吵完架後,她給了他一個 安撫的笑容 。 日語例句 : 彼女は口論の後、 コンシリアトリー な笑みを見せた。 → 吵完架後,她露出 和解的微笑 。 pried KK音...

我的青菜素食日記(130)


素丸 
50~70 大卡,
GI值偏低,
對血糖影響不大,
沒有膽固醇,


素餃 
以蔬菜為內餡,
搭配中筋麵粉皮。
每顆 35~50 大卡,
GI值偏中等,
高纖維蔬菜降低整體升糖速度。
沒有膽固醇

地瓜葉 
膳食纖維、維生素A、葉酸和鐵豐富,
熱量低,
不超過 30 大卡
GI值可忽略不計,
零膽固醇的健康蔬菜,


味噌義大利麵 。
義大利麵主體是硬質小麥,
GI值比一般白麵低一些,
屬於中等偏低的範圍。
如果煮得偏硬一點,
血糖波動更穩定。

味噌本身富含益生菌與胺基酸,
是植物性蛋白
350~450 大卡
無膽固醇


氣泡水 
零熱量、零糖分、零GI值、零膽固醇,
喝起來有口感
無負擔。

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