英語小說單字筆記中2025-11-1

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monumental 具有紀念意義的 bludgeoned 被重擊 disintegrated 解體的 conciliatory 和解 pried 撬開 monumental KK音標 :/ˌmɑnjəˈmɛntəl/ 日語 :モニュメンタル(monyumentaru) 中文意思 :巨大的;紀念性的;極為重要的 美語例句 : Building that bridge was a monumental achievement. → 建造那座橋是個 偉大的成就 。 日語例句 : それは モニュメンタル な出来事だった。 → 那是個 具有紀念意義的事件 。 bludgeoned KK音標 :/ˈblʌdʒənd/ 日語 :ブラッジンド(burajjindo) 中文意思 :被重擊;用棍棒打;被迫(比喻用語) 美語例句 : The victim was bludgeoned with a metal pipe. → 受害者被金屬管 打傷 。 日語例句 : 彼は鉄の棒で ブラッジンド された。 → 他被鐵棒 打傷 了。 disintegrated KK音標 :/dɪsˈɪntəˌɡretɪd/ 日語 :ディスインテグレイテッド(disuintegureitedo) 中文意思 :瓦解;分解;崩潰 美語例句 : The spaceship disintegrated upon re-entry into the atmosphere. → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 日語例句 : 宇宙船は大気圏に再突入したとき ディスインテグレイテッド した。 → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 conciliatory KK音標 :/kənˈsɪliəˌtɔri/ 日語 :コンシリアトリー(konshiriatorī) 中文意思 :安撫的;調和的;和解的 美語例句 : She gave him a conciliatory smile after their argument. → 吵完架後,她給了他一個 安撫的笑容 。 日語例句 : 彼女は口論の後、 コンシリアトリー な笑みを見せた。 → 吵完架後,她露出 和解的微笑 。 pried KK音...

我的青菜素食日記(126)




麻辣植物肉鍋貼
內餡是植物蛋白,
豆類或大豆製品植物肉。
蛋白質含量不錯,
沒有動物性膽固醇,
補充蛋白質的好選擇。
植物蛋白的 GI 值一般偏低,
對血糖的影響較平穩,


地瓜是百搭又健康的天然澱粉。
富含膳食纖維、維生素 A 和 C,
有助於腸道健康。
GI 值比白飯低,
抗性澱粉讓血糖上升更慢,
適合當成主食或點心。


營養高,
有飽足感,
熱量比精緻澱粉低,
是想控制體重的人好朋友。 


豆花是黃豆製品,
富含植物性蛋白與鈣,


小湯圓是糯米做的,
GI值高、升糖速度快,
吃多了容易血糖波動
記得掌握「適量」、「均衡」的原則

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