英語小說單字筆記中2025-11-1

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monumental 具有紀念意義的 bludgeoned 被重擊 disintegrated 解體的 conciliatory 和解 pried 撬開 monumental KK音標 ：/ˌmɑnjəˈmɛntəl/ 日語 ：モニュメンタル（monyumentaru） 中文意思 ：巨大的；紀念性的；極為重要的 美語例句 ： Building that bridge was a monumental achievement. → 建造那座橋是個 偉大的成就 。 日語例句 ： それは モニュメンタル な出来事だった。 → 那是個 具有紀念意義的事件 。 bludgeoned KK音標 ：/ˈblʌdʒənd/ 日語 ：ブラッジンド（burajjindo） 中文意思 ：被重擊；用棍棒打；被迫（比喻用語） 美語例句 ： The victim was bludgeoned with a metal pipe. → 受害者被金屬管 打傷 。 日語例句 ： 彼は鉄の棒で ブラッジンド された。 → 他被鐵棒 打傷 了。 disintegrated KK音標 ：/dɪsˈɪntəˌɡretɪd/ 日語 ：ディスインテグレイテッド（disuintegureitedo） 中文意思 ：瓦解；分解；崩潰 美語例句 ： The spaceship disintegrated upon re-entry into the atmosphere. → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 日語例句 ： 宇宙船は大気圏に再突入したとき ディスインテグレイテッド した。 → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 conciliatory KK音標 ：/kənˈsɪliəˌtɔri/ 日語 ：コンシリアトリー（konshiriatorī） 中文意思 ：安撫的；調和的；和解的 美語例句 ： She gave him a conciliatory smile after their argument. → 吵完架後，她給了他一個 安撫的笑容 。 日語例句 ： 彼女は口論の後、 コンシリアトリー な笑みを見せた。 → 吵完架後，她露出 和解的微笑 。 pried KK音...
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我的青菜素食日記(155)

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五穀飯結合糙米、紫米、燕麥、薏仁，

富含膳食纖維、B群維生素、礦物質，對腸道健康有幫助。

一碗熱量 200 大卡，GI值中低， 50~55 ，有助於穩定血糖。

因為是植物來源，是零膽固醇。

植物G米花，蛋白質含量不錯，

一份熱量 300 大卡。GI值偏中間

素漢堡排用大豆蛋白或其他植物性蛋白製成，提供優質蛋白質，

一片熱量 150~200 大卡。

因為是植物來源，是零膽固醇，適合控制血脂的人食用。

口感有咬勁，能增加飽足感。

黃金奇異果有豐富的維生素C、膳食纖維，

及天然酵素助於消化。

熱量低，一顆 50~60 大卡，

GI值約 50 左右，屬於低GI水果，

吃起來很健康。

膽固醇是零

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