英語小說單字筆記中2026-2-12

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triumphantly(トライアンファントリー・とらいあんふぁんとりー) 得意地;勝利地 She raised her hands triumphantly after winning. かのじょは勝って トライアンファントリー に手を上げた。 她獲勝後得意地舉起雙手。 dysfunctional(ディスファンクショナル・でぃすふぁんくしょなる) 失能的;功能失調的 The team became dysfunctional due to poor communication. 意思そつうが足りず、チームは ディスファンクショナル になった。 因溝通不良,這個團隊變得運作失常。

我的青菜素食日記(164)


辣味泡菜配醃小黃瓜和素餛飩。

泡菜和醃小黃瓜是腸道的好朋友,

富含乳酸菌和膳食纖維,

可以幫助消化、調整腸道菌相,

對排便順暢也有加分效果。

素餛飩,內餡有豆製品與蔬菜,

GI值中偏高,

搭配膳食纖維多的青菜與蛋白質,

能穩定血糖波動

草莓冰淇淋夾心餅乾

200大卡。

GI值高,

滷素排和通心粉,

油菜與玉米。

通心粉GI值高,

搭配高纖青菜和飽足感十足的滷素排,

有顧到蛋白質和鐵質攝取。

玉米屬於全榖雜糧類,

有自然甜味,

有β-胡蘿蔔素與維生素B群,


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