英語小說單字筆記中2025-11-1

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monumental 具有紀念意義的 bludgeoned 被重擊 disintegrated 解體的 conciliatory 和解 pried 撬開 monumental KK音標 :/ˌmɑnjəˈmɛntəl/ 日語 :モニュメンタル(monyumentaru) 中文意思 :巨大的;紀念性的;極為重要的 美語例句 : Building that bridge was a monumental achievement. → 建造那座橋是個 偉大的成就 。 日語例句 : それは モニュメンタル な出来事だった。 → 那是個 具有紀念意義的事件 。 bludgeoned KK音標 :/ˈblʌdʒənd/ 日語 :ブラッジンド(burajjindo) 中文意思 :被重擊;用棍棒打;被迫(比喻用語) 美語例句 : The victim was bludgeoned with a metal pipe. → 受害者被金屬管 打傷 。 日語例句 : 彼は鉄の棒で ブラッジンド された。 → 他被鐵棒 打傷 了。 disintegrated KK音標 :/dɪsˈɪntəˌɡretɪd/ 日語 :ディスインテグレイテッド(disuintegureitedo) 中文意思 :瓦解;分解;崩潰 美語例句 : The spaceship disintegrated upon re-entry into the atmosphere. → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 日語例句 : 宇宙船は大気圏に再突入したとき ディスインテグレイテッド した。 → 太空船在重返大氣層時 解體 了。 conciliatory KK音標 :/kənˈsɪliəˌtɔri/ 日語 :コンシリアトリー(konshiriatorī) 中文意思 :安撫的;調和的;和解的 美語例句 : She gave him a conciliatory smile after their argument. → 吵完架後,她給了他一個 安撫的笑容 。 日語例句 : 彼女は口論の後、 コンシリアトリー な笑みを見せた。 → 吵完架後,她露出 和解的微笑 。 pried KK音...

我的青菜素食日記(178)


素G米花以植物蛋白製成,

蛋白質來自黃豆或其他豆類,

吃起來有飽足感又有口感。

GI值不高,不含膽固醇

綠花椰菜是超級食物。

富含維生素C、K,以及膳食纖維,

有植化素幫助抗氧化。

熱量低、GI值低,無膽固醇。


韓式泡菜吃起來酸辣開胃,

它的益生菌幫助腸道健康。

熱量低、GI值偏低,無膽固醇。


五穀飯比起一般白米,膳食纖維、B群和鐵質含量豐富。

屬於「慢消化澱粉」,GI值比白飯低得多,無膽固醇



油菜屬於綠色葉菜類,富含鉀、鈣與抗氧化的維生素A。

熱量低,GI值可忽略,幫助腸道順暢,不含膽固醇


牛蒡絲這種根莖類食材含有特殊的水溶性纖維「菊糖」,

能幫助調節血糖與膽固醇。

熱量低、GI值也低,

適合想控制血糖的人享用。

微甜口感與纖維感十足的咬勁

讓人越吃越喜歡。


秀珍菇,口感滑嫩,

富含植物性蛋白、鉀、鋅與多種B群,

熱量不高,GI值可忽略。

它的膳食纖維能促進腸道健康,

沒有膽固醇負擔

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