英語小說單字筆記中2026-2-12

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triumphantly(トライアンファントリー・とらいあんふぁんとりー) 得意地;勝利地 She raised her hands triumphantly after winning. かのじょは勝って トライアンファントリー に手を上げた。 她獲勝後得意地舉起雙手。 dysfunctional(ディスファンクショナル・でぃすふぁんくしょなる) 失能的;功能失調的 The team became dysfunctional due to poor communication. 意思そつうが足りず、チームは ディスファンクショナル になった。 因溝通不良,這個團隊變得運作失常。

堀江昭佳 石村友見 「拉筋伸展改善血液循環」讀書心得

血液循環不良 

會讓心靈失去活力

代謝變差會導致肥胖


以生物演化的角度來看

雌性生物比雄性生物

更容易感到恐懼不安


血清素是大腦產生幸福的荷爾蒙

缺少血清素容易感到不安


身體好起來

心情也會跟著變好


淺呼吸會導致血液不順暢

透過腹式深呼吸

加強副交感神經的功能

達到放鬆和減肥的效果


深呼吸可以讓身體緩慢下來

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