英語小說單字筆記中2025-11-23

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bollocks(ボロックス・ぼろっくす) 胡說;廢話;粗口 That’s bollocks and you know it. それは ボロックス だって君もわかってるよ。 那是 廢話 ,你自己也知道。 marshal(マーシャル・まーしゃる) 指揮;統率;集合 He marshaled the team before the event. かれはイベントの前にチームを マーシャル した。 活動開始前,他把全隊集合並統整準備。 knackered(ナッカード・なっかーど) 累壞的;精疲力竭 I’m completely knackered after work. しごとのあと、わたしはすっかり ナッカード だ。 下班後我整個人累壞了。

我的青菜素食日記(224)


涼拌金針菇、紅椒與黑木耳的組合,

纖維含量與礦物質表現亮眼,

黑木耳富含鐵與多醣體,有助於血液循環;

金針菇的熱量極低,GI值偏低,

吃起來清爽又不怕發胖。

豆乾是植物性蛋白的好來源,

富含大豆異黃酮,

對心血管健康友好。豆乾的GI值不高,

無膽固醇,

是安全又營養的蛋白質來源

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