英語小說單字筆記中2025-11-23

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bollocks(ボロックス・ぼろっくす) 胡說;廢話;粗口 That’s bollocks and you know it. それは ボロックス だって君もわかってるよ。 那是 廢話 ,你自己也知道。 marshal(マーシャル・まーしゃる) 指揮;統率;集合 He marshaled the team before the event. かれはイベントの前にチームを マーシャル した。 活動開始前,他把全隊集合並統整準備。 knackered(ナッカード・なっかーど) 累壞的;精疲力竭 I’m completely knackered after work. しごとのあと、わたしはすっかり ナッカード だ。 下班後我整個人累壞了。

我的青菜素食日記(238)




冷凍腐竹, 

腐竹蛋白含量高、

脂肪略多

以不飽和脂肪為主,

GI值極低,

能讓餐點的蛋白質密度大幅提升。

芥末青豆

青豆含有植物蛋白與膳食纖維,

芥末風味調味,

88%與95%黑巧克力

黑巧克力的可可多酚對心血管有益,

苦味強、

咖啡因高

奶油夾心餅

夾心餅乾是高GI

高熱量的甜點,


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