英語小說單字筆記中2025-11-23

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bollocks(ボロックス・ぼろっくす) 胡說;廢話;粗口 That’s bollocks and you know it. それは ボロックス だって君もわかってるよ。 那是 廢話 ,你自己也知道。 marshal(マーシャル・まーしゃる) 指揮;統率;集合 He marshaled the team before the event. かれはイベントの前にチームを マーシャル した。 活動開始前,他把全隊集合並統整準備。 knackered(ナッカード・なっかーど) 累壞的;精疲力竭 I’m completely knackered after work. しごとのあと、わたしはすっかり ナッカード だ。 下班後我整個人累壞了。

我的青菜素食日記(229)


素月亮蝦餅是素的,但口感依舊酥脆,

主要以植物蛋白和馬鈴薯澱粉等材料製作,

含有一定的碳水化合物與蛋白質,

還帶點植物油脂,

熱量中等偏高,

一份250~300 大卡。

由於它以澱粉和油脂為主,

GI 值屬於中等區段,

吃多容易讓血糖上升得快一點,

沒有膽固醇,

對心血管壓力小很多。

香濃可可飲,可可本身富含多酚,

有抗氧化作用,能幫助對抗自由基

含鎂和鉀,有助於放鬆神經與穩定血壓。

純植物基的可可飲零膽固醇


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